山本ヨガ研究所　ヨガコラム

大腸癌が

2016年7月19日

山本ヨガ研究所に通う生徒さんからの嬉しいメッセージが届きました！

山本先生こんにちは

先日教室で久しぶりに山本先生にお会いして嬉しかったです！

７月に入り経過観察５年目の大腸癌検査を受けましたが、血液検査始め大腸内視鏡　CTとどれも問題なしと結果を頂きました。

毎年大丈夫でありますようにと思いながら　まだ１年　まだ１年と検査を受けるのですが、もう５年たったのだなという思いです。

病気になるのは生活習慣とかストレスとかいろいろ言われるところですが　自分の心が生み出すことが大きいと感じます。

初めて山本先生に出会い教室の扉を開いた時　救われたと直感したのはまさしくそういうことだったのだと思います。

出会うべくして出会った　よいタイミングで巡りあったと感謝するばかりです。

今後も体と心の声に素直に耳を傾けながら行こうと思いますので　宜しくお願いします。
ヨガのクラスにもずっと参加を続けたいと強く思う日々です。　

まずは　ご報告までに。

H/H

女性自身7/12発売　今週号に鼻ヨガがとりあげられました。

2016年7月14日

鼻ヨガは、山本正子のオリジナル・プログラムとして女性自身さんに取材を受けたものです。

最近は実践する人が増えてます。

現実に、鼻づまりで呼吸の不完全、口呼吸、いびき、蓄膿症などの対策として結果がでるプログラムとなっています。

「女性自身」さんから取材撮影

2016年7月4日

「女性自身」さんから取材撮影で、記者さんは東京から駆けつけてくださいました。

昨年発表した「鼻ヨガ」を見つけていただいたようで、７月中には発売予定だそうです。
モデルの小倉杉絵さん、ステキ！

新日鉄住金ソリューションズ(株) 様で「視力向上ヨガセミナー」

2016年7月1日

新日鉄住金ソリューションズ(株) 本社様から社員向けの「視力向上ヨガセミナー」のご依頼をいただきました。

担当者の方からは、弊社は、IT企業で、眼精疲労や、視力低下を訴える社員が多く、視力回復のためのセミナーを実施したく、ご連絡差し上げました、という内容です。

早速、視力向上ヨガセミナーを開催しました結果は、近視、老眼、乱視、白内障、飛蚊症、ドライアイ、スマホ老眼等…など対応のセミナーで２５名中ランドル環を使って、開始前、終了後に測定しましたが
0,1〜0,2視力アップ… 半数以上、
0,3アップ… 2〜3名、もっとよくなられたかたもいらっしゃいました。
確かに、視力が改善してくると、脳の疲れ、首や肩こり、内臓疲労、呼吸などにも変化がみられます。

最近企業の社員様向け視力向上ヨガセミナーの依頼もいただくことが増えています。

プラナのめぐりをヨガポーズで（ターダアーサナ）

2016年6月28日

今週の山本ヨガ指導プログラムです。

↓　クリックすると大きくなります

ユネスコ制定　国際ヨガデーin 大阪城　大盛会にて終了！

2016年6月21日

６月１９日（日）、国際ヨガDAY大阪城が開催されました！大阪城を見ながらのヨガ！
日本人としての心が感動で揺さぶられるように、嬉しい。

半年間の準備のスタートは浄化の雨！
不安と祈りと自信とが交錯しましたが、受付開始には続々と驚きの方々が雨傘とヨガマット持参で。
開始直前には、会場係がバタバタとマットの並べ方をお願いしているうちに、なんと７００名が集合！お〜っ！
ヨガを愛して、ヨガウエア着て、男性の方も多くて。
インド総領事様がお越しになり、打ち合わせが終わりいよいよ開始！
テレビ局も３社の方々がスタンバイ！

インド総領事様と一緒にヨガ。↓

みどりの芝生はちょっと雨に濡れているけど、みんなは、それも楽しんでいる！
さすがヨギー&ヨギーニ。
９６歳の京都ヨガマスター　石田先生との出会いをありがとうございました！

７００人の集合写真を撮影した後は、個別プログラムで、担当は「ヨガ呼吸体操とキルタン（神への讃歌）」です。
このためにいろんな準備をしてきましたが、ちょっと降り出した雨に対処して「祈りの音楽〜キルタン」を中心にしました。

日頃のお仲間が、ハーモニウム、ドーラク、タブラ、ギターなどを持って駆けつけてくれました。
ガネーシャ神、ラーマ神、シヴァ神、サラスワティ神の名前にリズムをつけて、みんなで歌い出すと、とても神聖なバイブレーションが大阪城に広がっていきました〜。
９曲のキルタンで心を更に浄化できて満足の１日でした。
売店、受付、案内　　多くのボランティアの方々ありがとうございました。
そして山本ヨガから出てくれた美声の仁木さんの司会、ありがとう（拍手）