雑誌「夢２１」(2013年10月号　発売中　わかさ出版)に「目のマッサージヨガ」を取り上げていただきました。その本の中で、春にこの視力向上ヨガワンデーセミナー（目のマッサージヨガ）を受講くださいました眼科医の辛島薫子先生が嬉しい感想を書いてくださってます。

「講習を受けてまず驚いたのは、目だけを動かす運動ではなく、ダイナミックに体全体を動かすということです。しかも９０分の講習を受けただけで、とても視界がハッキリとクリアに見えたことにも驚きました。視力検査をすると、講習を受ける前よりも視力が上がっていましたが、そのことよりも、見え方がハッキリと鮮明になり、静止視力ばかりでなく、瞬間視力（瞬間的に情報を得る視覚能力）や動体視力（動いているものを把握する視覚能力）もアップし、視野も広がったように感じました。

目のマッサージヨガの効果に感激した私は、その後講習会で教わった目のマッサージヨガの一部を、重い眼精疲労で悩む患者さんに進めてみることにしました。
多くの患者さんは、「目の運動をしましょう」というと、怪訝そうな顔をします。
そこで、「眼精疲労は目の筋肉の疲れなのだから、足や腰の筋肉のストレッチと同じで、動かしてやることが必要ですよ」と言うようにしています。
最初からすべてのヨガを教えるのは難しいので、試しに目を上下・左右・斜めの８方向に動かす眼球エクササイズを実行してもらっています。

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目のマッサージヨガ（視力向上ヨガ）９０分セミナーのご案内です。
是非一度受講してみてください。９月２１日　土曜日　１３時半～１５時　東京・ロータスエイとスタジオ
Studio+Lotus8/ロータスエイトアカデミー　担当:佐藤
http://www.lotus8.co.jp
tel: 03-6825-6888　fax: 03-5614-6821
東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-know１Ｆ
１０月６日　日曜日　１０時半～１２時　　神戸・山本ヨガ研究所
http://yamamotoyoga.com/
tel: 078－861-0215   fax:078-805-6610
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